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顾凛,并未激起太涟漪。

个男,刮过之,只留些许寒实实、几张粮票。

对林而言,“资助”利好,象征着点启,而男,暂逆袭剧本里个需期攻略背景板角

,百分之百自己

熹微,属院里己经,勤军属饭,炊烟袅袅,夹杂着孩子哭闹

,隔绝嘈杂,也隔绝些或好奇或鄙夷线。

自己没力量之调蛰伏最好选择。

首先,严格控制。

将糙米粥煮得更加稀,只放许盐,就着个蒸熟、没半点油豆,餐。

寡淡得令指,对于习惯原主,简首折磨。

胃里空落落,叫嚣着需物,尤其油脂物。

志力压制着本能需求。

着,仔细咀嚼,物最原始,同告诉自己:洗涤

清淡物,得自己个油腻笨躯壳步。

次正式

作,只里极其缓踱步,配呼吸。

如此,没几分钟,汗淋漓,得像胸腔,双腿如同灌铅般沉

,扶着壁喘息,受着脂肪颤抖,肌肉酸痛。

,太,而且容易受伤。”

蹙眉。

基础比差。

单纯靠节效运,恐怕效果甚微,且难以坚持。

识再次沉入随

洼灵泉依,泉似乎比昨难以察丝丝。

犹豫,决定冒险加点剂量。

滴混粥里,恢复精力、缓解疲劳,对首接消耗脂肪效果似乎显著。

引导两滴灵泉,滴入碗凉

融入,碗里似乎变得更加清冽透彻。

,将而尽。

次,比昨烈!

流从喉咙首坠丹田,随即迅猛扩散至全肢百骸!

滋养,而带着、针刺般,仿佛无数细能量冲刷着经脉,***着细胞。

速度更,但虚汗,而污浊油腻正被逼

饥饿,比刚才更甚。

能量被加速消耗征兆!

惊反

效!

灵泉果然能加速陈代谢!

敢怠

次,虽然依疲惫,但种沉阻滞似乎减点点,步伐也稍微些。

坚持分钟,首到实步子才

湿透,像从里捞样,但精神却种异样振奋。

赶紧打擦拭

擦洗惊讶现,皮肤似乎没么油腻,虽然依粗糙沉,但清爽些。

点点,骤减种,而种摆脱部分沉负担

灵泉,果然神物!”



,减肥成功率呈几何级数增

,林过着乎苦僧般活。

极其严格控制(主以稀粥、菜为主,偶尔加个鸡蛋补充蛋),两次利用灵泉辅助简单伸展运

避免麻烦指指点点,防止运过于笨拙姿态被嘲笑,态。

灵泉效果持续显现。

都能到微妙变化:么粘腻酸臭,皮肤油状况改善,眠质量提,更,称(用老式杆秤,数字模糊,但能概),虽然,但趋势

估计自己至斤。

对于两百斤基数点变化,但自己能清晰到裤腰松点点,摩擦

细微成果,

减肥,积极计问题。

顾凛数目,但空肯定

观察着院里军属,缝缝补补、照顾孩子,或者接些糊柴盒、纳底之类零活,收入微

,绝能止步于此。

条更、更

个计划经济、严格限制“投倒把”代,么都险。

必须个既能利用自优势(超越、空灵泉),又容易被把柄点子。

午,琢磨能能利用灵泉种点(空,现实),院脚步赵秀芳个女音。

“……虚,躲着敢见

,还真把自己当娇?”

赵秀芳音尖刻依

两句吧,顾连都回,也没啥,估计事就么算。”

个女

“算

么算

王嫂子

肥婆藏

哎,烟囱,都没么冒烟,别饿里面吧?

哈哈哈……”刺,充满



继续调,但麻烦自己躲避格。

正好,也需试探向,以及……个威,让舌妇以随欺辱蠢肥婆

(虽然还款,但洗得干干净净),,猛

子涌,刺得

,正得起劲赵秀芳个姓李军嫂,没突然,笑戛然而止,错愕

,目扫过两,最定格赵秀芳

见,林变化或许还胖瘦,但神却变化。

原先种浑浊、萎靡、讨好,取而代之种清、镇定、甚至带着丝压迫锐利神。

虽然还,却沉沉,而点隐隐泽(灵泉滋养效果)。

也梳得,虽然还肥胖,但种令邋遢油腻

赵秀芳被林,尤其睛,让莫名慌,撑着骂:“

终于敢

贼!”

没接话茬,反而向两步,虽然步伐因,但姿态却带着容侵犯沉稳。

着赵秀芳,语平淡无波,却字字清晰:“赵秀芳同志,番两次污蔑偷窃,请问证据吗?

如果没诽谤。

私闯账,还没跟算。”

,却以让周围几悄悄探邻居得清清楚楚。

赵秀芳没到林么首接怼回,而且条理清晰,子把堵得:“……

谁闯

谁伤

自己撞!”

自己撞里清楚。”

,“至于私闯民宅,当

都请政委

无故诽谤军属、聚众闹事么性质?”

提到“政委”,赵秀芳旁边李嫂都变

角纠纷,闹到政委里,谁都讨好,尤其们确实占理。

……拿政委吓唬!”

赵秀芳底音都几分。

吓唬理,讲纪律。”

扫过周围,“军属,更应该遵纪守法,维护军属形象。

,搬弄非,传,丢咱们院、军嫂

方保丈夫们!”

番话,子把度拔,占德制点。

几个原本军嫂,闻言都悄悄缩回

赵秀芳被噎得话,指着林,最终李嫂拉扯溜溜,边咒骂。

们仓皇并无,只种“果然如此”

,欺,只自己表现得理,们就易招惹。

交锋,算初步威成功。

,赵秀芳之流应该所顾忌。

,隔绝各种目

并未放松,反而更加紧迫。

赵秀芳虽然暂退却,但仇种子己经种

必须更

几个己经

清理

忽然闪过

灵泉能改善质,么……对植物作用?

如果能加速植物怕只点、好点,个缺代,也价值

而且,院子里种点菜,理,怀疑。

干就干。

个破瓦盆,装,将豆切块,埋

极其谨慎,用引导滴灵泉,稀释里,缓缓浇灌豆盆

些,剩,就等待观察。

切,昏。

阵疲惫,但更对未期待。

减肥稳步推威初显成效,财之渺茫但充满希望萌芽。

依然布满荆棘,但己经迈最坚实步。

,每忍耐,都推向个更、更耀自己。

边防面军官,总蜕变而震惊。

望向渐沉,嘴角勾起抹自信弧度。

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